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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、把每一天都当成生命中的最后一天，你就会轻松自在。 2、时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。 3、保持微笑，停止抱怨那些改变不了的事。无论你开心与
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