对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

冷。 还有疼。 汤一染睁开沉重眼皮，身子微微有动作，感觉不到手上的腰带，应该是韩擎松开了。 刚刚放松就感觉脚腕上一阵冰冷，一动伴随着铁链的声音。 她猛地惊醒，抬眸看向两只脚腕

趴近了仔细一瞧，果然，在那个凹槽的底部有一个指头粗细的泉眼。想来，这泉水的压力并不大，刚好和水槽蓄满后的水量一样，只有蓄水减少的时候，它才会涌出新的泉水来。 这就放心了，

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