对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、终于等到的温柔解除了漫长的熬苦。晚安！ 2、有些关系断的悄无声息，却让人措手不及。晚安！ 3、你赢我陪你君临天下，你输我陪你东山再起。晚安！ 4、很多事情无法接受也要接

1、吃得苦中苦，方为人上人。早安！ 2、任何值得去的地方，都没有捷径。早安！ 3、好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了！早安！ 4、痛苦是因为拥有的太少，而想要的太多。早安！

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