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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
早上暖心短句整理分享，微笑永远在你的脸上，迷人而闪亮，幸福永远在你身边，快乐的墙永远在你的心里，健康永远在你的手中，幸福永远在你的手中，一句问候荡漾在你的心里，一个互动
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